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Hier findest du eine Fülle von Informationen, Ressourcen und Tipps, um dir bei der Bewältigung von ADHS sowohl im Kindes- als auch im Erwachsenenalter zu helfen.

Eltern, Lehrer und Angehörige von Kindern und Jugendlichen mit ADHS finden hier Einblicke in bewährte Strategien und Tipps: Hilfen zur Förderung von Akzeptanz und Stärkung des Selbstwertgefühls sowie Ratschläge zur Bewältigung von Herausforderungen im schulischen und sozialen Umfeld.

Für Erwachsene, die mit ADHS leben, gibt es Einblicke in die Symptome und Auswirkungen im Erwachsenenalter, Strategien zur Selbstorganisation und Zeitmanagement, Tipps zur Bewältigung von Stress und Schwierigkeiten am Arbeitsplatz sowie Unterstützung bei der Entwicklung von gesunden Beziehungen.

In meinen Beiträgen fokussiere ich mich darauf, praktische und gut recherchierte Informationen bereitzustellen, die dabei helfen, ein erfülltes Leben mit ADHS zu führen.