Ich begleite Menschen mit ADHS dabei, ihre Ziele zu erreichen sowie erfüllende Beziehungen zu gestalten.

Ich bin Melanie Schroeder und arbeite als psychologische Beraterin und Heilpraktikerin für Psychotherapie in Hamburg.

Meine Erfahrung ist, dass bei vielen ADHSler*innen bereits Wissen über Selbststrukturierung und Organisation vorhanden ist.
Die Herausforderung besteht jedoch darin, das Wissen in die Tat umzusetzen. 

Ich helfe dir deshalb bei folgenden Schritten:

  1. Planen und Priorisieren von Aufgaben
  2. regelmäßigen Dranbleiben
  3. der konsequenten Fertigstellung

Wünscht du dir auch manchmal jemanden, der dir bei der Umsetzung deiner Pläne über die Schulter guckt? Ich kenne das gut und aus irgendeinem Grund wirkt die Anwesenheit einer weiteren Person im Raum geradezu Wunder. 

Deshalb biete ich ebenfalls Body-Doubling Livestreams an, um dich mit festen Zeitfenstern beim Arbeiten an den Zielen zu unterstützen. Body-Doubling nutzt genau den Effekt, der zweiten Person im Raum, der auch per Video wirkt.

Wahrscheinlich hast du es auch erlebt, mit ADHS diese Baustellen von deinen Mitmenschen vorgeworfen zu bekommen. Die Unterstellungen reichen von Unwissenheit oder Faulheit bis zu Desinteresse und mangelnder Disziplin.

Dabei liegt die Ursache im Können und nicht im Wollen. Die Bereiche und Prozesse im Gehirn, die für die Steuerung des eigenen Verhaltens und für die Aufrechterhaltung von Motivation wesentlich sind, sind anders ausgeprägt als bei der Mehrheit der Menschen. Deshalb spricht man bei ADHS von einer Neurodivergenz. 
 
Mein Angebot legt somit den Schwerpunkt sowohl auf der Aufklärung über ADHS als auch der punktgenauen Begleitung und Anwendung von Wissen aus Neuropsychologie und Hirnforschung.
Porträtfoto von Melanie Schroeder

WICHTIGE INFORMATION ZU MEINEM ANGEBOT

Meine ADHS-Beratung sowie das Gruppen-Mentoring ersetzen keine Psychotherapie oder ärztliche Konsultation. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie und psychologische Beraterin biete ich ebenfalls keine ADHS-Diagnostik an, denn diese gehört in die Hände einer darauf spezialisierten ärztlichen oder psychologischen Psychotherapeutin. 

Die Wartezeiten bis zu einem Termin in der ADHS Diagnostik können in Deutschland zwischen 2 bis 12+ Monate andauern. Auch das therapeutische Angebot ist deutschlandweit leider unzureichend und kann den Bedarf nicht decken.

Gerne begleite ich dich deshalb zur Überbrückung der Wartezeit auf einen Therapieplatz und arbeite darüber hinaus auf Wunsch auch weiterhin ergänzend sowie unterstützend mit dir.

Bitte sei dir darüber bewusst, dass mein Beratungsangebot keinen Ersatz für eine Therapie beim ärztlichen oder psychologischen Psychotherapeuten darstellt.

Eine Erstattung der Behandlungskosten durch die gesetzliche Krankenversicherung ist in der Regel leider nicht möglich.

Grafik eines Zweiges mit vier Blättern.

AUSBILDUNG

  • 2020 – 2023 Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie, Paracelsus Hamburg 
  • 2022 – heute Teamleitung und Mentorin, Nordlicht gGmbH
  • 2022 Weiterbildung Autismus und Schulbegleitung, Nordlicht Campus
  • 2020 – heute qualifizierte Schulbegleitung von Kindern mit ADHS und AuDHS, Nordlicht gGmbH
  • 2020 Weiterbildung in Traumapädagogik, Kinderschutzbund
  • 2018 Entspannungstherapeutin mit Schwerpunkt Stressbewältigung, Tao Health, Hamburg
  • 2014 – 2019 Digital Retouch Artist, Retouched-Studios Hamburg
  • 2009 – 2012 B.A. Anglistik / Designpädagogik, Universität Vechta
Ein Stapel Buecher und eine Tasse Kaffee